전체 글71 달리기를 위한 나의 선물 런닝화 추천 [달리기] 연초에 많은 사람들이 다짐을 하고 3일을 넘기기 힘들어합니다. 그래서 저는 꾸준히 하는 느낌을 가지기 위해서 보통 일주일 전에 시작하는 편입니다. 작심삼일을 넘겨도 괜찮다 생각하는 다짐 중에 하나로 소개할 것은 달리기입니다. 물론 매일 달리면 좋겠죠. 하지만!! 달리기를 매일 할 만큼 몸이 준비되어 있지 않으면 몸이 상하기 마련입니다. 그러니 몸을 회복할 수 있을 만큼 3일 1 달리기로 1월을 시작해 보는 건 어떤가요? 어떤 운동을 하더라도 운동은 장비빨이란 말이 있죠 그러므로 달리기에 가장 중요한 달리기를 위한 신발추천을 해보겠습니다. 10만 원대 러닝화 추천 나이키 페가수스 트레일 4 가격 : 169000원 > 할인가 : 135200원 (할인이 언제 사라질지 모릅니다ㅎ) 가볍고 반발력이 적당해 달리기.. 2024. 1. 3. 모비 딕(moby dick) - 허먼 멜빌 1-5: 이야기의 시작과 이슈마엘의 소개 이 부분에서는 이슈마엘, 즉 이 소설의 주인공과 이야기의 시작을 알 수 있습니다. 이슈마엘은 삶의 목적과 방향을 찾기 위해 바다로 떠나기로 결정하며, 그의 여정은 이곳에서 시작됩니다. 6-10: 퀴크웨그의 등장과 그와의 우정 이슈마엘은 고래잡이 배에 승선하기 전에 퀴크웨그라는 타히티 출신의 고래잡이와 친구가 됩니다. 이들의 우정은 이 작품의 중요한 테마 중 하나입니다. 11-15: '페퀴드호'의 출항과 선원들의 소개 이슈마엘과 퀴크웨그는 '페퀴드호'라는 고래잡이 배에 승선합니다. 이 부분에서는 선원들과 그들의 삶, 그리고 배의 생활에 대한 이야기를 들을 수 있습니다. 16-20: 아합 선장의 등장과 그의 복수 계획 아합 선장의 등장은 이 작품의 중요한 전환점입니다.. 2023. 12. 24. 나만의 필사로 당신의 마음을 담아요 “영어 필사 100일의 기적” 이제 23년도 끝이 오는 요즘 내년을 준비하면서 여러 가지 다짐을 하고 있는 와중에 항상 부족하다 생각하는 영어 공부를 이번엔 시작해보려 합니다. 영어 필사 100일의 기적 영어 공부 모든 한국인들의 숙제라 할 수 있죠항상 준비만 하고 처음 몇장만 공부하곤 했습니다.영어 필사 100일의 기적 이라는 책으로 이번엔 10분 정도만 가볍게 시작해보려 합니다. 길게 몇시간씩 하려고 하다 보면 금방 포기하는데 이번엔 집중해서 10분 정도만 쓰고 읽기만 하면 되니어떤 날이라도 쉽게 도전할 수 있을것 같습니다. 거기에 더해서 글의 내용들이 긍정적이거나 영감을 주는 문장들이 많아서자기 확신을 주는 말들을 적으며 도전을 다잡게 되는 것 같습니다.전 일부러 일주일 전쯤에 먼저 시작해서1월 1일에 주는 부담을 줄이려 보통 .. 2023. 12. 23. 진정한 행복의 7가지 조건 - 채정호 행복(幸福, 영어: happiness)은 희망을 그리는 상태에서의 좋은 감정으로 심리적인 상태 및 이성적 경지 또는 자신이 원하는 욕구와 욕망이 충족되어 만족하거나 즐거움과 여유로움을 느끼는 상태, 불안감을 느끼지 않고 안심해하는 것을 의미한다. 그 상태는 주관적일 수 있고 객관적으로 규정될 수 있다. 또한, 행복은 철학적으로 대단히 복잡하고 엄밀하며 금욕적인 삶을 행복으로 보기도 한다. 한편 광의로 해석해, 사람뿐만 아니라 여러 생물에도 이에 상응하는 상태나 행동, 과정이 있을 수도 있다. 생물의 행복감에는 만족감의 요소가 가장 큰 비중을 차지하나 인간의 경우 만족감 외에도 다양한 요소가 행복감에 영향을 미친다. -위키백과- 이 책의 저자 채정호 교수님은 행복을 웰빙(well being) '만족스럽고 .. 2023. 12. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
